Как проверить, увеличить или уменьшить влажность воздуха в квартире в соответствии с нормами

Не знаете, как поддерживать оптимальный уровень влажности в своей квартире? Наша статья поможет вам разобраться в нормах влажности и дать советы по ее регулированию. Узнайте, как проверить уровень влажности и какие методы помогут уменьшить или увеличить его до оптимальной нормы в квартире.

А между тем, поддерживать влажность в квартире в норме крайне важно.

Мы уже писали от том, что влияет на уровень влажности.

О влиянии уровня влажности на здоровье и способах его регулирования поговорим в сегодняшней статье.

Норма влажности в жилом помещении

Уровень влажности – это показатель количества водяных паров в воздухе. Как узнать процент влажности в вашем доме, если вы подозреваете, что он не в порядке?

Это показывают специальные приборы, которые называются гигрометрами.

Нормальным уровнем считается 45-60%, а зимой, когда воздух пересушен, влажность в помещениях падает до 10-20%.

Впрочем, врачи рекомендуют следить за тем, чтобы в течение всего года уровень влажности не опускался ниже 50%. Однако во многих домах, в особенности новостройках, зимой влажность опускается до 15%, а это очень низкий показатель.

Верхняя допустимая граница – 80%, выше этого показателя тоже не стоит подниматься, в чересчур влажном помещении также требуются процедуры по ее регулировке.

Кстати, это относится не только к нашим квартирам и домам, но и рабочим местам, ведь там мы тоже проводим достаточно много времени.

Hopмы влaжнocти в квapтиpe пo CAHПИH

Чтобы создать домашние условия для здорового микроклимата, нужно иметь представление о существующих нормативах влажности. Оптимальную концентрацию паров воды в воздухе определяют сразу несколько нормативных документов. Это основной Свод Правил в редакции 2012 года (СП 60.13330), приложение 5 СНиП 2.04.05, и конечно СанПиН, определяющий санитарные требования к жилым помещениям. Как довести влажность воздуха в квартире до требуемых параметров? Самым дешевым способом регулирования уровня влажности считается ручное проветривание, но намного комфортнее использовать механические системы воздухообмена. Их главное и неоспоримое преимущество — они очищают воздух от смога и грязи.

СНиП 23-01, посвященный строительной климатологии, делит влажностные режимы помещений на три группы:

• Сухой режим, где влажность меньше 40%;
• Нормальный — в диапазоне 40-45%;
• Избыточный — свыше 60%.

В нормативных документы мы сталкиваемся с категориями абсолютной и относительной влажности. Числовое выражение количества паров воды в единице воздушного объема называется абсолютной влажностью. Относительная — отношение абсолютной влажности к плотности насыщенного пара, выраженное в процентах. Нормативы допускают, что влажность воздуха в квартире может изменяться в зависимости от сезона, климата и назначения помещения. Для регионов с повышенной влажностью допускаются значения выше — 65 и даже 75%.

Кроме нашего здоровья есть достаточно других причин, чтобы контролировать концентрацию паров воды в воздухе. Ученые подсчитали значения относительной влажности, которые можно считать оптимальными для предметов быта:

• Антиквариата и мебели — 40-60%;
• Бытовой техники — 45-60%;
• Книг — 30-65%.

Что касается комнатных растений и цветов, существуют очень требовательные виды. Для тропических цветов потребуется влажность 80-95%, субтропических 75-80%.

Влажность летом

Какая летом влажность воздуха в квартире считается оптимальной? Существующие нормативы не дают на этот вопрос однозначного ответа. Если зимой допускается 30-45%, то для лета должный уровень обеспечивающий здоровье человека 30-60%. Летняя норма выше, потому что в теплое время года воздух влажнее на улице. Слишком высокий уровень влажности не так беспокоит нас, как сопутствующие ей сырость, гниль и плесень.

Способностью поглощать влагу обладают мягкие игрушки, предметы мебели, ковры и пледы. Увеличивают аквариумы, цветы, неисправная сантехника. Можно снизить показатель концентрации паров влаги в воздухе, следуя следующим правилам:

• Чаще пользоваться вытяжкой во время готовки;
• Установить вытяжную вентиляцию в ванной;
• Стараться проветривать квартиру именно в сухую погоду;
• Сушить одежду и обувь на балконе;
• Поменьше заводить комнатных растений;
• Не задергивать шторы, позволяя солнечной инсоляции подсушивать квартирную атмосферу;
• Купить кондиционер. Сплит системы существенно снижают влажность воздуха в квартире летом.

Иногда повышенная влажность возникает в квартире из-за брака строителей. Влага попадает в дом из-за отсутствия гидроизоляции фундамента или через стыки панельных стен. В этом случае избавляет от плесени осушитель воздуха. Он поможет нормализовать уровень влажности вашей квартиры до проведения очередного капремонта.

Влажность зимой

Нормы подскажут, какая предпочтительнее влажность воздуха в квартире зимой. Она привязывается к температуре 20-22 °C. Именно такой температурный режим считается комфортным для человека. Гост определяет более низкий, в сравнении с летом, зимний норматив квартирной влажности 30-45%. Существует как минимум две причины сезонного снижения норматива:

• Атмосферный воздух теряет влагу в мороз. Она накапливается на земле в виде снега;
• Отопительные приборы понижают концентрацию влаги. Влажность воздуха в квартире зимой при отоплении может снизиться до 15-20%.

Слишком сухой микроклимат может стать причиной недомогания. В сухости образуется статическое электричество. Удерживая пылевые частицы в воздухе, оно способствует распространению пылевых клещей, аллергенов и болезнетворных микробов. У человека сохнут слизистые оболочки, снижается иммунитет, повышается риски возникновения инфекционных и простудных заболеваний. Повышается сухость кожных покровов, проявляющаяся дерматитами, микротрещинами и морщинами. Кровь замедляет свою циркуляцию, повышая нагрузку на сердце. Из-за повышенной вязкости пищеварительного сока, нарушается работа кишечника. Чтобы поберечь здоровье и привести влажность в соответствие с нормативами, купите увлажнитель воздуха или воспользуйтесь народными средствами:

• Поставьте емкости с водой. Их можно разместить у отопительных приборов, на батареях, на шкафах и тумбочках. В процессе испарения воды будет повышаться влажность в квартире. Воду придется периодически доливать;
• Постарайтесь чаще раскладывать на батареях влажные полотенца, смачивая их по мере высыхания;
• Заведите побольше цветов, аквариум, купите декоративный настольный фонтанчик. Эти средства украшения интерьера повышают влажность не требуя постоянного ухода и времени.

Mикpoклимaт в зaвиcимocти oт типa пoмeщeний

Считается, что необходимая влажность воздуха в квартире для человека зависит от назначения конкретного помещения. Какой уровень влажности можно считать комфортным для спален, кухни, ванной, гостиной, столовой, кабинета? Оказывается требования к микроклимату различных по назначению комнат могут отличаться. Чтобы осветить вопрос более подробно, рассмотрим особенности влажностного режима по каждой категории помещений.

Детская комната

Если нормальная влажность воздуха в квартире находится в пределах 30-45% зимой и до 60% летом, в детской комнате рекомендован более строгий режим — 50-60%, причем независимо от времени года. Необходимо знать, что указанные параметры рассчитаны для определенной температуры — 22-24º С. В случае простудных заболеваний ребенка, гриппа или ОРЗ, влажность в детской рекомендуется повысить, до 65-70%. Это необходимо для предотвращения пересыхания слизистой, облегчения дыхания и по ряду других причин:

• Пересушенный воздух негативно влияет на состояние дыхательных путей, мозговую деятельность, состояние кожи, вызывает покраснение оболочки глаз;
• Кожа начинает шелушиться, раздражается слизистая оболочка носоглотки, затрудняется дыхание;
• Ухудшается общее самочувствие, возникают проблемы с концентрацией внимания. Для такого ребенка характерны чрезмерная раздражительность и утомляемость.

Дети вообще переносят сухой воздух сложнее чем взрослые. При систематическом пребывании в сухой атмосфере возможно развитие аллергии на пыль, возрастают риски появления хронического бронхита или астмы. Особенно тщательно следует контролировать влажность, если в комнате грудной ребенок. Из-за пересушенного воздуха жизненные ресурсы новорожденного будут растрачиваться на выработку пота за счет внутренних ресурсов жидкости.

Спальня взрослых

Оптимальный для здорового сна и отдыха уровень влажности спальной комнаты определен ГОСТ и должен находиться на уровне 40-55%. При особых климатических условиях допускается и более высокая влажность воздуха в квартире, до 70%, а вот ниже сорока процентов планку опускать не рекомендуется. Верный способ не только выдержать норматив, но и укрепить иммунитет — спать с открытой форточкой. Надо только убедиться, что экология за окном позволяет нам делать это без риска для здоровья. В противном случае выручает проветриватель, оснащенный ступенчатой системой фильтрации.

Помещение должно проветриваться не только летом, но также в холодное время года. Как пустить морозный воздух в квартиру и не простудиться при этом? Чтобы избежать переохлаждения, в спальню ставится бризер, подогревающий приточку до комфортных значений.

Понижение влажности ниже должной нормы создает мало комфортную атмосферу в комнате, не совместимую с крепким и здоровым сном.

Важные моменты:

• Не перегружайте спальное помещение бытовой техникой, ее присутствие негативно скажется на качестве воздуха, а значит и здорового сна;
• Оценивая состояние влажности вашей спальни делайте поправку на температурный режим. Температура комфорта, для которой рассчитывались нормативы находится в диапазоне 22-24º С. В спальной комнате для полноценного отдыха рекомендуются даже более низкие параметры — до 16-18ºС. Нормативная влажность способна превратить перегретое помещение в настоящие тропики.

Кухня и ванная

Специфика атмосферы двух этих комнат зависит от текущего момента. Сейчас там сухо, а через десять минут становиться очень влажно. Поэтому уровень влажности для них не нормируется ни строительными стандартами, ни санитарными нормами. Как правило, в кухне и в ванной функционируют вытяжные каналы, затягивающие воздух из спальных комнат. Поэтому слишком низкая влажность воздуха в квартире естественно и благотворно влияет на концентрацию паров воды в этих помещениях. Но когда кухня и ванна используются по назначению, кипящая кастрюля, чайник, работа душевой лейки способны мгновенно изменить ситуацию и довести относительную влажность до критических 90 и даже 100%.

Избыток влаги создает идеальные условия для возникновения очагов сырости. В сырых помещениях может поселиться грибок, активно размножаются пылевые клещи, доставляя беспокойство астматикам. Оптимальный способ противостоять сырости на кухне и в ванной:

• Установить вытяжной зонт над кухонной плитой и пользоваться им почаще;
• Нормализовать микроклимат ванной способен вытяжной вентилятор, установленный на место решетки естественной вытяжки.

Наладив вытяжной функционал мокрых помещений можно позабыть о проблемах с сыростью в кухне и ванной комнате.

Гостиная и столовая

Такие помещения как гостиная или столовая более обычны в проектах усадебных домов. Но они сегодня предусматриваются планировкой респектабельных элитных квартир и на них распространяются действующие нормативы относительной влажности. Считается нормальным для гостиной или столовой когда там умеренно влажно от 40 до 60%. Такой уровень влажности благоприятен для хозяев и домашних животных. Поддерживая стабильный влажностный режим, мы обеспечиваем хорошие условия сохранности мебели и отделочных материалов. В отопительный период, с понижением влажности повышаются риски возникновения респираторных заболеваний. Возникает вопрос, как увеличить влажность воздуха в квартире не создавая там условий для образования гнили и плесени. Что можно предпринять, чтобы подтянуть до нормы показатель влажности вашей столовой или гостиной?

• Поставьте туда аквариум. Вовсе не обязательно держать в нем рыбок, за которыми потребуется уход. Поселите в заполненном водой стеклянном резервуаре декоративные растения и ракушки. Они не требовательны в уходе и украсят интерьер;
• Приобретите комнатные цветы, не забывая их почаще опрыскивать;
• Воспользуйтесь увлажнителем воздуха, они во время пандемии пользуются особенным спросом;
• Пару раз за неделю проводите влажную уборку квартиры;
• Регулярно развешивайте на батареях влажные ткани. Хотя этот способ трудоемкий, но реально помогает.

Рабочий кабинет

Можно ли в квартире устроить рабочий кабинет, чтобы заниматься там бизнесом? Самозанятые и индивидуальные предприниматели часто следуют по этому пути, экономя таким образом на содержании офиса. Если ваша квартира на первом этаже, допускается даже проделать отдельный вход с улицы, получив согласие муниципальной архитектуры. Но не все так просто, для частного бизнеса, как покажется с первого взгляда. Никто не придет проверять уровни влажности воздуха в квартире, а в рабочий кабинет предпринимателя может прийти с проверкой инспектор Роспотребнадзора или представитель трудовой инспекции.

Они могут проверить, соответствует ли уровень влажности вашего рабочего места нормативным значениям. Норматив рабочего кабинета определяется ГОСТ 30494 и СанПиН 2.2.4.3359. Согласно нормам, влажность офисных помещений не должна выходить за пределы параметров 40-60%. Упомянутые документы имеют силу закона. За несоответствие микроклимата нормативу могут последовать административные наказания и штрафы. Но у предпринимателей есть прекрасный выход из этого положения. Чтобы поддерживать нормативную влажность рабочего кабинета бывает достаточно купить увлажнитель.

Oпpeдeлeниe влaжнocти вoздyxa бeз пoмoщи пpибopa

Чтобы с высокой точностью определять процент влажности воздуха в квартире лучше сразу приобрести специальный прибор — гигрометр. Но человек может догадаться о нарушении влажностного режима по косвенным признакам. Пожелтение и сухость кончиков листьев комнатных растений — верный признак пересушенного воздуха.

Можно и точнее определить влажность воздуха, воспользовавшись одним из трех народных способов:

• Измерить влажность можно простым термометром, алгоритмом в четыре действия. В начале меряется температура комнаты. После этого капсулу термометра заворачивают в мокрую салфетку и проветривают под вентилятором, пока температура на градуснике не перестанет падать. Вычисляем температурную разницу между двумя измерениями. Раскрываем психометрическую таблицу Ассмана. Находим в вертикальной графе температуру сухого градусника, в горизонтальной — разность температур. На пересечение граф находится средняя влажность воздуха в квартире;
• Определителем влажности может считаться простой стакан с водой. Набрав воды, поставьте его в холодильник на пол часа, чтобы он охладился до +5°C. Стакан вынимается и ставится на стол, подальше от батареи отопления. Холодное стекло немедленно покроется испариной. В сухом воздухе конденсат будет испаряться 10 минут, во влажном долго сохраняется на поверхности, образуя потеки на стекле;
• Естественным гигрометром является еловая шишка. Наблюдая за ней можно уверенно фиксировать состояние влажности воздуха. В сухом микроклимате она раскрывает чешуйки, во влажном плотно сжимает их.

Kaк пpимeняeтcя дaтчик измepeния влaжнocти

Гигрометр позволяет определять влажность с погрешностью до одного процента. Имея дома такой прибор можно своевременно определять насколько благоприятная влажность воздуха в квартире и вносить корректировки в параметры микроклимата. Существует достаточно много модификаций датчиков влажности, различающихся принципиальным устройством. Перечислим их по степени возрастания популярности у российских пользователей:

• Емкостные больше используются для измерения концентрации воды в твердых веществах. В электрической цепи измерителя диэлектриком выступают воздушные конденсаторы;
• Резистивные успешно измеряют влажность внешних сред. Конструктивно это два электрода на подложке, покрытой материалом с малым удельным сопротивлением;
• Термисторные состоят из двух параллельных термочувствительных резисторов, меняющих свое электрическое сопротивление при изменении температуры;
• Оптические пользуются популярностью в бытовом использовании. В схеме используется светодиод, освещающий зеркальную поверхность. Отражение фиксирует светодетектор. Они дороже стоят, но позволяют производить измерение влажности жилой комнаты наиболее точно;
• Электронные используют в своей конструкции принцип меняющейся концентрации электролита.

Из всего списка в быту используются два последних варианта. Электронными и оптическими датчиками можно быстро проверить, насколько соответствует влажность воздуха в квартире санпин и гост.

Чем грозит низкая влажность

Пересушенный воздух гораздо опаснее для здоровья, чем может показаться на первый взгляд. Со временем в помещениях с низкой влажностью люди начинают чувствовать сильную сухость всех слизистых оболочек, страдают органы дыхания, начинается шелушение кожи и все это сопровождается очень неприятными ощущениями.

Кроме того, в сухом помещении гораздо быстрее распространяются инфекции и люди начинают часто болеть.

Не случайно эпидемия гриппа стремительно распространяется именно в зимнее время, когда воздух пересушен.

Поэтому крайне важно увлажнять воздух в домах, где есть дети, ведь их иммунитет еще не так крепок и организм намного сильнее подвержен заболеваниям. Особенно в городских условиях при большой скученности людей когда воздух застаивается в помещении.

А для комнатных растений влажность ниже 50% вообще губительна – они могут начать сильно сохнуть.

Как повысить влажность

Если вы замечали у себя или членов вашей семьи перечисленные симптомы при сухом воздухе, нужно как можно быстрее заняться устранением этой проблемы, пока не начались более серьезные проблемы и недуги.

Вот эффективные способы повысить влажность:

• Приобрести увлажнитель воздуха. Это самый оптимальный вариант при скромном бюджете. Разнообразие моделей позволит найти увлажнитель по вашему вкусу, а цены на такие приборы совсем не кусаются. Даже в недорогих моделях иногда предусмотрено отделение для эфирных масел, есть функция ночника и автоматическое отключение при осушении.
• Мойки воздуха, бризеры и очистители воздуха с датчиками влажности, позволят постоянно контролировать.
• Если по каким-то причинам приобрести увлажнитель нет возможности, на помощь придут подручные средства: можно развесить на горячих батареях мокрые вещи и полотенца, которые, высыхая, будут испарять влагу. Либо можно расположить чаши с водой в непосредственной близости от отопительных приборов. Это менее эффективно, но может помочь в отсутствие специальной увлажняющей техники. Также можно после каждой стирки сушить белье в комнате, установить аквариум, поставить в доме больше влаголюбивых растений.

Чем опасна повышенная влажность и как ее понизить

Но есть и обратная проблема – повышенная влажность. Такое случается из-за неправильной вентиляции в доме, нарушения теплового баланса или из-за банальной протечки. Повышенная влажность может испортить свежий ремонт, мебель, ухудшить состояние книг и документов. Но и это еще не все.

Высокая влажность – почва для распространения плесени и грибка, а это мало того что не эстетично, но и очень вредно для здоровья. Поэтому высокую влажность так же важно регулировать, как и пониженную.

Как понизить влажность:

• Использовать специальные приборы — осушители воздуха.
• Установить бризер или приточную установку.
• Установить и наладить вытяжку.
• Использовать кондиционер в режиме охлаждения.

Для нормализации уровня влажности в доме необходимо как минимум несколько дней. Поэтому, предпринимая какие-либо действия, наберитесь терпения. Итак, поддерживать нормальный уровень влажности дома и на рабочем месте очень важно.

Вода – это жизнь, и ее дефицит неприемлем, но и излишняя сырость может принести проблемы.

Измерьте и вы уровень влажности в своем доме. Будьте здоровы!

Почему в квартире сильный конденсат на окнах?

Причиной сильного конденсата на окнах в квартире могут быть различные факторы, включая:

1. Высокий уровень влажности в помещении. Если в помещении слишком высокий уровень влажности, то при соприкосновении теплого воздуха с холодными стеклами окон происходит конденсация водяных паров, которые скапливаются на поверхности окон. В качестве причин высокой влажности могут быть недостаточная вентиляция, сушка белья внутри помещения, готовка и прочие факторы.

2. Недостаточная теплоизоляция окон и стен. Если окна и стены квартиры плохо утеплены, то внутренняя поверхность окон будет сильно охлаждаться, что увеличивает вероятность образования конденсата.

3. Недостаточная теплоизоляция потолка. Если потолок плохо утеплен, то тепло может уходить через него, что также увеличивает вероятность образования конденсата на окнах.

4. Плохая вентиляция. Если в помещении нет хорошей вентиляции, то влажный воздух не может выйти наружу, а остается внутри помещения, что увеличивает вероятность образования конденсата на окнах.

Для решения проблемы сильного конденсата на окнах необходимо определить причины и принять меры по их устранению. Например, можно улучшить вентиляцию помещения, установить более эффективную систему отопления и утеплить окна и стены.