Очень многие проблемы с позвоночником и спиной возникают вследствие того, что мы неправильно спим. Мы используем некачественные подушки и матрасы. Мягкие предметы проваливаются под весом тела и со временем деформируют позвоночник, приводя к болям. Такие изделия не дают спине отдыхать во время сна. Именно поэтому большое внимание нужно уделить жёстким матрасам. Они позволяют минимизировать нагрузку на спину и благотворно влияют на здоровье.

Содержание:

Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы
Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы

Особенности

Жёсткие матрасы чаще всего относят к категории ортопедических. Они способны обеспечить здоровый и комфортный сон. Такое изделие не только хорошо скажется на здоровье вашей спины и позвоночника, но и позволит вам высыпаться и быстрее засыпать. Жёсткий ортопедический матрас – это залог комфортного сна. Такое изделие во время сна обеспечивает верное положение тела. Оно полностью выдерживает вес человека, не прогибаясь под ним.

Жёсткий матрас является довольно упругим, но не совсем твёрдым. Его главной особенностью является то, что он может подстраиваться под изгибы тела и его формы, но при этом не образует на своей поверхности пролежин.

Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы
Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы

Такое изделие позволяет снять напряжение с мышц и избавить тело от усталости.

Вредны ли?

Жёсткие матрасы не могут принести вреда здоровью. Научно доказано, что на таких изделиях очень полезно спать. Особенно такой матрас рекомендован молодым людям и даже детям. Такое изделие способно предотвращать появление сколиоза. Его польза для спины является безусловной, но некоторым врачи не рекомендуют использовать такие изделия для сна.

Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы

Тем, у кого уже есть проблемы с позвоночником, такой матрас не будет вреден, но причинит массу неудобств и не сможет сделать сон комфортным. Именно поэтому таким людям необходимо подбирать изделия средней жёсткости. В любом случае, этот матрас не сможет навредить здоровью человека, а принесёт лишь пользу. Он обеспечит правильно положение позвоночника и предотвратит многие заболевания спины.

Виды

Все матрасы разделяют по степени жёсткости. Причём этот показатель зависит от наполнения такого изделия. Выделяют следующие виды матрасов.

Средней жёсткости

Это могут быть пружинные изделия, которые состоят из большого количества слоёв. Это твёрдые плиты, пенополиуретан, хлопковое волокно, а в центре данной конструкции – блок независимых пружин. Такой матрас обычно покрывается трикотажной тканью. Среднежесткий матрас – это изделия из латекса, пенополиуретана, струттофайбера, спанбода.

Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы
Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы

Жесткие

Матрасы повышенной жёсткости – это обычно беспружинные конструкции, которые включают в свой состав очень плотные наполнители, обладающие ортопедическими и анатомическими свойствами. При этом используются как натуральные, так искусственные материалы. Так, матрац на жёстком каркасе обычно имеет наполнение в виде сизаля, латекса, кокосового волокна, конского волоса, гречневой лузги.

Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы
Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы

Супержесткие матрасы имеют основу из кокосовой койры. Обычно их приобретают только те, кто уже готов спать на очень жёстком матрасе. Их не покупают для детей. Обычно их приобретают по назначению врача.

Двусторонние

Это самые универсальные модели, которые имеют интересную конструкцию. Так, одна сторона является супержёсткой, а вторая – средней жёсткости. Они прекрасно подходят для тех, у кого часто наблюдаются боли в спине. В момент, когда заболевание обостряется, можно спать на более жёсткой стране. В период ремиссии, когда боли утихнут, можно перевернуть его на более мягкую часть.

Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы
Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы

Кому подойдут?

Врачи утверждают, что жёсткий матрас подходит не каждому. В первую очередь, медики рекомендуют такие изделия людям с большим весом. Тем, чей вес более 90 кг, мягкий матрас совершенно не подходит. Он не обеспечит должную поддержку костной системы спины. Это может привести к появлению болей и нарушению сна.

Многие ортопеды советуют людям с весом более 90 кг приобретать жёсткие матрасы. Они рекомендуют отдавать предпочтение изделиям с кокосовым наполнителем. Также врачи рекомендуют переходить на жёсткие матрасы всем людям в возрасте от 20 до 45 лет, поскольку в этом возрасте можно провести профилактику многих заболеваний спины. Выбор жесткости в этом возрасте должен зависеть от ваших индивидуальных предпочтений. Но многие ортопеды рекомендуют понижать жёсткость матраса каждые 5-7 лет.

Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы
Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы

Жёсткий матрас можно приобрести и для ребёнка. Он поспособствует активизации роста, а также предотвратит искривление позвоночника. Ведь в процессе роста дети часто сутулятся. Но не забывайте, что на таком изделии ребёнку должно быть удобно спать, поэтому его мнение также следует учитывать.

Жесткие матрасы для спины рекомендуют и при остеохондрозе. Но сначала необходимо посетить ортопеда и узнать, не усугубит ли такое изделие состояние позвоночника, ведь оно может вызвать боли. Чаще всего такие матрасы назначают в случае, если у вас имеются проблемы с верхним отделом позвоночника. Такой матрас можно купить в случае, если у вас обнаружен сколиоз или вы очень часто сутулитесь. Жёсткий матрас способен избавить вас от этой вредной привычки.

Жёсткий матрас прекрасно подойдёт тем, кто любит спать на спине или на животе. На боку на таком изделии не очень удобно спать. Некоторые специалисты рекомендуют отказаться от жёстких матрасов людям в возрасте более 50 лет. Они советуют для пожилых людей подбирать изделия средней жёсткости. Также такой вариант не подходит тем, у кого наблюдаются частые боли в пояснице и проблемы в поясничном отделе позвоночника.

Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы
Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы

Размер

Жёсткие матрасы могут быть предназначены для кровати любого размера. Так, очень популярны полутороспальные модели 160х200 см, 140х200 см, 140х190. Изделия размером 190х140 очень часто покупают в детскую. Также для детской или для взрослой комнаты с односпальной кроватью подойдут модели 90х200, 80х200, 75х195, 90х190. Причём модели размером 120х180 см являются стандартными.

120 см – это стандартная ширина односпального матраса. На двуспальную кровать чаще всего покупают изделия 180х200. 180 см – самая стандартная ширина такого двуспального изделия.

Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы

Какой выбрать?

Не секрет, что мягкий матрас может стать причиной бессонницы или болей в спине. Врачи рекомендуют заменить мягкий матрас на жёсткий. Но они не рекомендуют приобретать такие изделия в случае, если вам очень неудобно на них спать. Конечно, вы сможете привыкнуть к ним со временем, но вы нарушите свой сон. Именно поэтому жёсткость матраса необходимо подбирать индивидуально, в зависимости от ваших личных предпочтений.

Лучше, если уровень жёсткости будет выше среднего. Твёрдость матраса также нужно правильно определить по весу человека. Чем больше вес, тем более упругим и жёстким должно быть изделие.

Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы
Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы

Выбирая матрас, также обратите внимание на материал, из которого он сделан. Лучше, если его набивка будет полностью натуральной, поскольку так он прослужит очень долго.

Такое изделие не вызовет аллергии. Матрас, сделанный из натуральных материалов, можно приобретать даже астматикам. Кроме того, такие изделия имеют антибактериальные характеристики. Самыми предпочтительными в этом случае являются изделия с набивкой из кокосового волокна.

Размер этого изделия определяется в зависимости от размера кровати. Для двуспальной кровати необходимо приобретать широкие изделия, которые идеально подходят по её параметрам. В случае, если вы купите слишком большой матрас, он может деформироваться и потеряет свои полезные свойства. При выборе также обратите внимание на производителя такого изделия.

Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы
Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы

Лучше, если жёсткий ортопедический матрас будет произведён популярным брендом, поскольку они имеют все сертификаты качества.

Очень интересным альтернативным вариантом является изделие с разной жёсткостью сторон. Его можно переворачивать, когда вам будет неудобно спать на более жестком покрытии. Это отличное решение для тех, кто только привыкает к такому матрасу. Это может быть модель, которая с одной стороны имеет наполнение в виде струтто, а с другой – в виде ППУ.

Жёсткий матрас можно купить как во взрослую кровать, так и в люльку, но в последнем случае лучше отдать предпочтение моделям средней жёсткости, поскольку вес младенца является совсем небольшим. Также при выборе матраса следует учитывать и температуру в помещении, время года. Так, для лета лучше приобретать изделия с дышащими покрытиями, которые обладают влагоотводящими свойствами. Такой матрас сделает сон в жаркое время более спокойным.

Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы

Как сделать жестче?

Очень многие задаются вопросом о том, как сделать мягкий матрас более жёстким. В современных условиях увеличить его жёсткость можно очень просто. Для этого необходимо приобрести специальный ортопедический наматрасник. Он сэкономит ваш бюджет, и вам не придется приобретать новый матрас. Обычно такие изделия представляют собой тонкие матрасы, которые закрепляются поверх основных.

Наматрасники снабжены специальными лентами, сделанными из эластичного материала. Каждый наматрасник имеет чехол из натурального материала. Обычно такие изделия производители наполняют кокосовым волокном или хлорофарбером. Причём вы можете отрегулировать жёсткость матраса, подбирая более толстые или более тонкие наматрасники.

Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы
Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы

Если вы хотите получить изделие средней жёсткости, то можно купить наматрасник толщиной 3-5 см. Но если у вас очень мягкий матрас, а вы хотите сделать его максимально жёстким, можно приобрести покрытие толщиной 10-15 см. Оно позволит матрасу дышать и совершенно не окажет на него негативное воздействие.

Наматрасник способен оказать поддержку спины и заменить любой жёсткий матрас.

Как правильно ухаживать?

После покупки матраца необходимо обеспечить ему должный уход. Так, первоначально его нужно проветрить, чтобы производственный запах исчез. В случае, если вы не планируете в ближайшее время использовать матрас и хотите убрать его в шкаф, его следует также правильно хранить. Ни в коем случае не следует оставлять его в вертикальном положении, поскольку так равномерность наполнителя снижается, как и его ортопедические свойства.

Каждое такое изделие имеет ограничения по весу, поэтому их обязательно следует учитывать. Также исключите сильное воздействие, такое как прыжки. Специалисты рекомендуют каждые две-три недели в течение первых трёх месяцев эксплуатации переворачивать изделие. Это необходимо для того, чтобы наполнитель внутри равномерно распределился.

Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы
Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы

Раз в месяц такое изделие обязательно нужно проветривать, оставляя на балконе примерно на 6 часов.

Для того, чтобы избавиться от пыли, достаточно будет пропылесосить его. Для этого нужно использовать мягкую щётку для ковров. Если вы запачкали его, можно избавиться от пятен с помощью мыльного раствора. Также допустим уход с помощью специального шампуня. При этом не следует сильно мочить такое изделие. Если вы допустили попадание большого количества влаги, поверхность матраца нужно промокнуть сухой тряпкой и оставить до полного высыхания.

Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы
Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы

Лучше всего использовать наматрасники или чехлы. Это продлит срок службы такого изделия и обеспечит его чистоту и безопасность.

Рейтинг

Лучший производитель, по мнению большинства покупателей – компания Ormatek. Она представляет большое количество жёстких ортопедических матрасов как с натуральным, так и с искусственным синтетическим наполнителем. Это изделия полностью безопасны для здоровья. Они обеспечивают правильное расположение позвоночника время сна. Единственным их недостатком является довольно высокая цена.

Также очень популярны матрасы Askona. Этот производитель предлагает изделия с любым наполнением разной жесткости. Вы можете легко подобрать нужный по размеру и набивке матрас. Популярным является бренд Dreamline. Он представляет как детские, так и взрослые жёсткие матрасы. Также очень популярны двусторонние модели от данного бренда.

Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы
Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы
Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы

Отзывы

Очень многие покупатели пишут, что жесткий ортопедический матрас избавил их от боли в спине. Они называют такие изделия «их спасителями». Покупатели пишут, что качественный жёсткий матрас восстановил их сон и позволил справиться с некоторыми заболеваниями спины.

Жесткие матрасы: как сделать матрас, как выбрать изделия средней жесткости на кровать для спины, 160х200, рейтинг 2018 отзывы

Люди с большим весом также очень хвалят такие изделия. Они пишут, что спать на более жёстких матрасах им гораздо комфортнее. Так покупатели отмечают, что в первое время к такому изделию нужно будет привыкнуть, со временем плотность его наполнения становится не ощутимой. Очень многие хвалят бренды Ormatek и Askona. Они пишут, что такие изделия служат им не только годами, но и десятилетиями.

Далее вас ждет обзор жесткого матраса «Модерн».


Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *